Le Perfectionnisme ce n'est pas la même chose que de faire de votre mieux. Ce n'est pas la même chose que d’avoir des attentes fortes et d’être exigeante envers vous-même. Ce n'est pas la même chose que de vouloir le meilleur pour soi et pour les autres.

Le Perfectionnisme c'est un trait de caractère qui vous ôte la possibilité de ressentir de la satisfaction, du contentement de la fierté. Au lieu d'avoir un jugement réaliste sur ce qui est suffisant et les perfectionnistes se focalisent sur ce qui ne va pas, sur les imperfections dans leur vie quotidienne. Et ceci dans de nombreux domaines de leur vie.

Aujourd'hui nous explorons ensemble quelles sont les possibles racines de votre perfectionnisme et comment y remédier.

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