Aujourd’hui nous parlons de poser des limites et de comment les poser de façon sereine. Quand nous les utilisons de la bonne façon, les limites nous apportent plus d’amour et moins de ressentiment envers les autres.

Si vous avez besoin de poser des limites à vos proches, ou bien si vous avez déjà essayé d’en mais poser sans succès, ce podcast est pour vous.

Nous avons tous un certains nombre de croyances à propos de notre façon de poser des limites aux autres, ces croyances que je vais les appeler ici des mythes et ensemble nous allons déconstruire ces mythes :

Dans cet épisode :

• mythe n°1 : pour poser une limite on doit ressentir de la colère envers l'autre

-mythe n°2 : poser une limite, c'est punir l'autre 

-mythe n°3 : poser une limite, c’est dire aux autres ce que vous voulez qu'il fasse ou ne fasse pas

-mythe n°4 : poser une limite ça ne fonctionne pas.

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