{Je republie cet épisode #5 car il y a eu une erreur de fichier et l'épisode 4 était joué deux fois :)

Est-ce que tu as envie de savoir ce que tu dois manger pour être crudivore ?
Est-ce que tu cherches des menus, des conseils pour manger cru ?
Voilà le sujet de ce nouveau podcast. J'espère qu'il te plaira.

Références :

• Dominique Guyaux https://www.youtube.com/channel/UCB-q...
• Formation complète sur la lactofermentation végétale https://lescrawquantes.fr/categorie-produit/cours-video/

Photo : Raphaële Heliot

Ariane

☀︎ -Les cRAWquantes- Cuisine crue, végétale, vivante et colorée à Nantes
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