durée : 00:45:01 - Quand la pression monte, que le stress est maximum, comment faites-vous pour le faire redescendre ? Pratiquez-vous la cohérence cardiaque ? Respirez-vous des huiles essentielles ? On redevient zen aujourd’hui avec François Tournay, docteur en pharmacie, s - Face au stress quotidien, des Lorrains partagent leurs astuces : respiration, coloriage, marche afghane, huiles essentielles... Autant de gestes simples et accessibles pour apaiser l’esprit et ralentir le cœur.

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