Ce podcast du Centre Luméa met en lumière le bilan de santé intégrative, un accompagnement global destiné à mieux comprendre son état de santé et à reprendre les rênes de son bien-être. Un tel bilan, d’une durée d’une heure à une heure trente, permet d’examiner l’ensemble des dimensions de la vie : le corps, le sommeil, l’alimentation, le stress, les relations, le rythme quotidien, ou encore le lien à la nature. L’objectif est d’identifier les causes profondes des déséquilibres, avant l’apparition ou l’aggravation de maladies chroniques. Cette démarche, complémentaire au suivi chez le médecin généraliste, ouvre la voie à des actions concrètes et personnalisées pour retrouver équilibre, énergie et vitalité. Au sein du Centre Luméa, ce bilan s’inscrit dans une approche pluridisciplinaire, humaine et bienveillante, menée en pleine nature, avec l’intention d’accompagner chacun vers un mieux-être durable.