Dans cet épisode des Chroniques du Centre Luméa, Flora vous fait découvrir une approche corporelle douce et profonde : la thérapie crânio-sacrée selon la méthode d’UpLager. Développée dans les années 1970 par le docteur John UpLager, ostéopathe et chirurgien américain, cette thérapie s’intéresse au système crânio-sacré, qui relie le crâne, la colonne vertébrale, le sacrum et les tissus entourant le cerveau et la moelle épinière.

Flora explique le rôle central des fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent l’ensemble du corps et participent à sa mémoire tissulaire. Stress, traumatismes, tensions physiques ou émotionnelles peuvent altérer leur souplesse et générer douleurs, raideurs ou inconforts chroniques. La thérapie crânio-sacrée vise à libérer ces tensions grâce à un toucher extrêmement léger et respectueux, favorisant la détente et la fluidité naturelle du corps.

Accessible à tous les âges, y compris aux bébés, cette approche peut accompagner de nombreuses problématiques : stress, fatigue, troubles du sommeil, migraines, douleurs chroniques, troubles viscéraux ou encore déséquilibres somato-émotionnels. Flora détaille également le déroulement d’une séance, pensée comme un temps d’accueil global, sécurisant et individualisé.

Un épisode éclairant pour toute personne en quête d’une méthode douce, intégrative et profondément régulatrice du corps et du système nerveux.