À 28 ans, Valentine Colasante a été nommée danseuse étoile du ballet de l’Opéra de Paris. Dans cet épisode, elle décrit l'état d'esprit qui lui a permis d'accéder au meilleur niveau.

Se repérer dans l'épisode :

  • 01:00 Depuis que j’ai 8 ans mon rêve est d’être étoile
  • 10:00 Il faut du stress dans un spectacle : sa manière de se préparer
  • 14:00 j’ai longtemps pensé qu’il fallait cacher ses faiblesses : de l’art d’utiliser sa fragilité
  • 18:00 La rigueur d’une danseuse étoile
  • 26:00 Je me suis blindée : l’importance du mental
  • 33:00 Ne pas se laisser prédire un futur
  • 43:00 Ne pas avoir de stratégie, lâcher prise
  • 54:00 Comment progresser au plus haut niveau ?
  • 1:00:00 J’ai abandonné l’idée de plaire à tout le monde 


Références :

  • Valentine sur Twitter, Instagram
  • Le documentaire Tout près des étoiles
  • Leçons de danse, leçons de vie de Wayne Byars


Pour aller plus loin :


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