“Santé mentale : ce qu’on ne t’a jamais vraiment expliqué (et comment repérer les vrais signaux d’alerte)”

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet trop souvent mis de côté, mais pourtant essentiel : la santé mentale.
Pas de blabla compliqué, pas de jugement. Juste des infos utiles, des pistes concrètes et des mots simples pour mieux comprendre ce qui se passe en nous… et autour de nous.