Est-ce que tu t’es déjà demandé à quoi ressemble la vie d’un médaillé olympique ?

C’est quoi le quotidien d’un athlète qui se prépare aux Jeux Olympiques ?

Et comment le parcours d’un médaillé olympique peut t’aider à devenir plus créatif ?


C’est ce que tu vas découvrir dans cette nouvelle interview avec Benjamin Boukpeti, médaille de bronze en canoë slalomet 1er athlète à rapporter une médaille olympique au Togo.

Aujourd’hui , il est coach spécialisé dans la performance pour entrepreneurs ambitieux.

Tu vas notamment découvrir :

  • La méthode de feignant pour passer du simple pratiquant amateur de canoë à athlète de haut niveau
  • La stratégie radicale que son entraîneur lui impose pour se préparer aux prochains J.O
  • A force de refaire les mêmes entraînements, tu peux commencer à t’emmerder : comment renouveler ton énergie pendant les phases où c’est chiant !
  • Quelques semaines avant les JO de Pékin, grosse baisse de motivation. Comment traverser un tourbillon négatif avant une grosse échéance
  • Comment gérer la pression d’une finale (surtout quand tu as fait le meilleur temps des qualifications des demi-finales)
  • Le grand parallèle entre la vie d’athlète de haut niveau et la vie d’un entrepreneur
  • Pourquoi paradoxalement en entrepreneuriat il n’y a jamais de compétition (si c’est un médaillé olympique qui le dit, tu devrais y prêter attention)
  • Le secret pour savoir dire stop quand tu te forces à fournir les efforts (et étrangement devenir beaucoup plus puissant)


Bonne écoute !


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Références citées :

  • Pascal Gentil, champion de Taek Kwon Do
  • Emmanuel Adebayor, footbaleur togolais qui a notamment joué au club de Monaco et Arsenal
  • Le Tao du Jeet Kune Do de Bruce Lee
  • John Demartini
  • Systema, art martial russe
  • Episode sur la loi Pareto
  • Crédit Photo : Benjamin Boukpeti

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Où retrouver Benjamin :

  • Son profil Linkedin : https://fr.linkedin.com/in/boukpetibenjamin

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