Dans cette nouvelle pause récréative, tu vas découvrir :

  • Pourquoi l'hypnose, la méditation, la relaxation ne fonctionnent pas sur moi pour lâcher prise (c'est peut être ton cas également) 
  • Ma super imitation des gurus en lâcher prise (tu vas voir, la ressemblance est impressionnante !)
  • Pourquoi, dès le départ, le lâcher prise ne fonctionne pas et provoque un bug dans le cerveau
  • Le mot que j'ai choisi à la place de "lâcher prise". Étrangement, ça va beaucoup mieux depuis je fais ça 
  • Comment un art martial russe permet d'ancrer cette nouvelle définition du lâcher prise

Bonne écoute ! 

Références citées dans le podcast : 

  • Le Langage des oiseaux
  • Le Systema 
  • Le massage russe

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