Dans cette nouvelle pause récréative, tu vas découvrir :
- Pourquoi l'hypnose, la méditation, la relaxation ne fonctionnent pas sur moi pour lâcher prise (c'est peut être ton cas également)
- Ma super imitation des gurus en lâcher prise (tu vas voir, la ressemblance est impressionnante !)
- Pourquoi, dès le départ, le lâcher prise ne fonctionne pas et provoque un bug dans le cerveau
- Le mot que j'ai choisi à la place de "lâcher prise". Étrangement, ça va beaucoup mieux depuis je fais ça
- Comment un art martial russe permet d'ancrer cette nouvelle définition du lâcher prise
Bonne écoute !
Références citées dans le podcast :
- Le Langage des oiseaux
- Le Systema
- Le massage russe
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