Dans cet épisode de podcast de développement personnel, découvrez le résumé du livre "Stop Overthinking - Les 23 stratégies pour débrancher votre mental" de Nick Trenton. Apprenez les leçons essentielles pour maîtriser votre esprit, contrôler l'anxiété, focaliser l'énergie et vivre pleinement. Écoutez maintenant pour transformer votre mental!

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