Fais toi coacher🏆 : ⁠⁠⁠⁠https://www.runsuccess.eu/appelbilanoffert⁠⁠⁠⁠ ⭐​⭐​⭐​⭐​⭐​Si l'épisode t'as plu laisse moi 5 étoiles !!!

Insta : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/runsuccess_coaching/⁠⁠⁠ Masterclass GRATUITE : ⁠⁠⁠⁠https://www.runsuccess.eu/masterclass⁠⁠⁠⁠ E-BOOK : ⁠⁠⁠⁠https://www.runsuccess.eu/recuperetonguidegratuit⁠⁠⁠⁠ Site Web : ⁠⁠⁠⁠https://www.runsuccess.fr/⁠⁠⁠⁠

Dans cet épisode, je reviens sur ma course du trail de l'Etendard 62km pour 3400D+ ! Je fais également le bilan de ma transition de la route vers le trail en montagne !

Au programme :

- Préparation physique

- Gestion de la nutrition

- Gestion de l'équipement

- Stratégie d'entraînement

A la fin de cet épisode, tu seras prêt à courir ton premier trail sans problème !!!

J'espère que cet épisode vous plaira. Si c'est le cas, n'hésitez pas à noter 5 étoiles cela m'aidera énormément pour la suite ! A très vite pour un nouvel épisode !