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Dans cet épisode, je vous fais vivre de l'intérieur ma préparation pour le marathon d'Amiens qui auras lieu le 12 Octobre 2024 !!

Lors de cette première semaine d'entrainement, je vous partage toutes mes séances d'entrainement !

Au programme :

- Conseils entrainement

- Gestion de la nutrition

- Gestion de l'équipement

- Stratégie d'entraînement

A la fin de cet épisode, tu seras prêt à courir ton premier marathon sans problème !!!

J'espère que cet épisode vous plaira. Si c'est le cas, n'hésitez pas à noter 5 étoiles cela m'aidera énormément pour la suite ! A très vite pour un nouvel épisode !