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APRÈS LES FÊTES : LA MEILLEURE FAÇON DE REPRENDRE LE BON RYTHME en 2026
Après les fêtes, beaucoup de personnes se sentent perdues : fatigue, quelques kilos en trop, motivation en berne… 👉 La solution n’est ni un régime drastique, ni la culpabilité.
Dans cette vidéo, le Dr Jean-Michel Cohen vous explique la meilleure façon de reprendre le bon rythme après les excès des fêtes, sans frustration et sans erreurs classiques.
Au programme :
✔️ Comment relancer son métabolisme en douceur
✔️ Les erreurs à éviter juste après les fêtes
✔️ Pourquoi la "detox" se fait naturellement
✔️ Comment retrouver énergie, équilibre et perte de poids durable
✔️ Une approche simple, progressive et efficace
🎯 Cette épisode s’adresse à celles et ceux qui veulent :
– perdre du poids après les fêtes
– reprendre de bonnes habitudes alimentaires
– éviter l’effet yoyo
– retrouver un rythme sain sans se priver
N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen
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