Comment faire en vacances ?

Pendant les vacances, on a toujours des comportements de relâchement et quand on est au régime, on se fait plaisir au max ! Résultat : on prend du poids. Voici la stratégie et les astuces qu'on emploie dans le programme Savoir Maigrir pour essayer, au moins, de revenir au même poids qu'avant les vacances en gardant un peu de plaisir. Et bien sûr, je suis à votre écoute pour répondre à toutes questions.

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