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Comment satisfaire ses besoins en eau ?
On sait déjà qu'on doit boire grosso modo un litre et demi à 2 litres d'eau par jour pour satisfaire les besoins en eau de notre corps mais ça ne doit pas s'arrêter qu'à l'eau. Voici comment profiter des autres sources hydriques et les cas spéciaux à surveiller. Bien s'hydrater, c'est important !
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