Le régime oeuf

Aujourd'hui nous allons traiter les questions que vous avez posé dernièrement sur la vidéo à propos du régime oeuf ou régime des oeufs. Voici donc les compléments d'informations sur ce régime et ce qu’il faut prendre en compte quand on le fait. Et bien-sûr, je réponds toujours à vos interrogations.

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Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de sa méthode est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments.

Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.


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