Perdre du poids après 50 ans, comment faire ?

C'est un sujet sur lequel on m'interroge très souvent dans les différentes radios que j'ai faites et dans les émissions de télé : l'amaigrissement après 50 ans. Face à la ménopause ou l'andropause, comment perdre du poids et garder la ligne pour vieillir en bonne santé. Bien-sûr, je réponds aussi à toutes vos questions.

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