Victime d’autocensure

Cette semaine sur Se Regarder Voir, j’aborde la notion d’autocensure et l’impact qu’elle peut avoir dans nos vies.

Comme à chaque épisode, je me regarde voir et me vois regarder le rapport que j’entretiens avec cette thématique.

Devenir conscient de l’autocensure, de sa présence ou absence, l’utiliser avec intention, attention et dextérité influence significativement la culture, la performance, les dynamiques humaines et notre santé.

Façonner notre qualité de conscience à propos de l’autocensure est une pratique individuelle et collective quotidienne, influencée et influençant un grand nombre de nos comportements, émotions et pensées.

Au cours de cette exploration, j’ai découvert et célébré l’accomplissement d’un pas nouveau dans l’enrichissement de ma qualité de conscience, dans l’accueil de toutes ces choses enfouies en moi, ingrédients nécessaires pour un futur génératif.

Pour résumer

  • L’autocensure se manifeste sous bien des formes, parfois difficiles à relier directement et de façon évidente.
  • Selon que l’on se censure ou pas et que ça soit pertinent ou pas, les dynamiques sont radicalement différentes.
  • Ces dynamiques : violence, non-dit, discernement et parler-vrai ; ont des conséquences sur les individus et les collectifs qu’il est intéressant de garder à l’œil après détection.
  • Il existe une façon assez simple et visuelle (grille) de prendre conscience de l’autocensure.
  • Développer sa qualité de conscience autour de ce phénomène est libérateur.

Qu’observez-vous de votre propre processus de pensée à la lecture ou à l’écoute de cet article ?
Quelle est votre relation à l’autocensure ? Quelles expériences et pratiques personnelles êtes-vous disposés à déclassifier ?

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La grille de pratique est disponible en téléchargement au format PDF : https://www.se-regarder-voir.com/content/files/2022/11/Visualiser-l-autocensure-Pratique---V1.1.pdf

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📸 Photo de Yaroslav Shuraev provenant de Pexels