AVANT LA SUITE (Au seuil)
Avant de tourner la page,
il y a un espace.
Un souffle.
Un instant pour déposer ce qui a été lourd
et revenir à l’essentiel.
Avant la suite est une séance guidée mêlant respiration consciente et visualisation,
pour ralentir, relâcher les tensions
et terminer un cycle en présence et en simplicité.
À écouter chez toi,
les yeux fermés,
au rythme de ton souffle.
Merci à celles et ceux qui m’ont soutenue,
accompagnée,
ou simplement écoutée,
de près ou de loin,
dans le silence ou dans la présence.
Je vous souhaite un réveillon doux.
Raja