Bienvenue dans SHODAN ESSENCE, une série de 12 pauses conscientes guidées par Raja Mahmoudy.
Chaque mois, une séance de respiration, de visualisation et de recentrage t’invite à ralentir, à ressentir et à te relier à ton essentiel.
Un espace sonore pour retrouver l’équilibre entre action et présence, entre souffle et silence.
Après chaque écoute, prends un instant pour accueillir ce que la séance a éveillé en toi.
💫 Partage ton ressenti, aime l’épisode et n’hésite pas à me contacter pour prolonger l’expérience en entreprise ou en individuel.
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