Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org, répondre à vos questions pour cette première FAQ.

Au programme :

• Nouveau compte Instagram du Club SuperPhysique
• SuperMince est arrivé
• Comment s'entraîner quand on est malade ?
• Quel exercice unique pour travailler les épaules ?
• Comment travailler les biceps avec un valgus très prononcé ?
• Que penser des recommandations de Vince Gironda pour le pratiquant sans dopage ?
• Faut-il tricher en musculation pour progresser ?
• Comment mangeons-nous actuellement ?
• Comment visualiser et conditionner avant et pendant ses séances de musculation ?
• Le tout saupoudré d'anecdotes de vieux.

Les liens du Podcast :

• Le Guide de la musculation au naturel - https://amzn.to/2xUy0FF

• Le livre "Musculation avec haltères" - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/

• Pour poser vos questions - https://www.rudycoia.com/contactez-nous/

• Les suppléments SuperPhysique (dont Supermince) - https://www.superphysique.org/nutrition

• La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl/gsxrKt

• Pour accéder à la Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com/fast