Dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, retrouvez Rudy Coia, Co-fondateur du site SuperPhysique.org tout vous expliquer sur l'échec en musculation.

Au programme :

  • Qu'est ce que l'échec ?
  • D'où vient l'échec ?
  • Les différents types d'échec
  • Sur quels exercices aller à l'échec ?
  • Quand éviter l'échec ?
  • Que faire ?

Lien pour aller plus loin :