Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les fondateurs du site www.superphysique.org, destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, vous parler de la prévention et de la guérison des blessures.

Si vous êtes blessés, avez été blessé ou souhaitez prévenir les blessures, ce Podcast est pour vous.

Au Programme :

• Les blessures les plus courantes en musculation
• Les causes de chacune d'entre-elles
• Comment guérir rapidement ?
• L'importance de l'alimentation pour les prévenir et guérir
• Quels suppléments prendre en priorité ?
• La règle numéro 1 à appliquer en cas de blessure
• Comment guérir de chacun d'entre-elles ? (Les différentes étapes)
• En combien de temps revient-on à son niveau ? (Si on peut y revenir)
• Comment réduire son risque de 95% de se blesser ?

Le tout saupoudré d'anecdotes de vieux (Teaser : Fabrice ouvre prochainement une boulangerie SuperPhysique...)

Les liens du Podcast :

• L'article "Les Blessures en musculation" - https://www.rudycoia.com/blessure-en-musculation/

• Le Livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/livre

• Le Podcast à écouter sur mon projet - https://soundcloud.com/superphysiquepodcast/reglement-club-superphysique-superphysique-games-2019

• La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique en vidéo) - https://goo.gl/gsxrKt

• Les Formations Prévention et Guérison des blessures - https://www.rudycoia.com/produit/pack-formation-super/

• Les Forums SuperPhysique (Gratuit) - https://www.superphysique.org/forums/index.php

• La Formation SuperPhysique (Pour les plus motivés) - https://methodesp.rudycoia.com/fast

• Les Suppléments SuperPhysique (10% - YTRUDYCOIA) - Fabriqué en France - https://www.superphysique.org/nutrition

• Le Livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2N1Zdfl

• Le site de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/

• Pour recevoir nos articles en avant première - https://www.rudycoia.com/newsletter