Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy et Fabrice vous parler du Développé couché en musculation.

Au programme :

• La question vicieuse de Fabrice
• Le Look du mec qui a abusé du Bench (Un classique)
• Les erreurs à ne pas commettre au Développé couché
• Comment réduire son risque de blessure au Développé couché ?
• Un exemple de programme au Développé couché
• Un exemple de cycle de progression au Développé couché
• Qu'est ce qu'un bon niveau naturel au Développé couché ? (En fonction de votre poids de corps)
• Le plein d'anecdotes en tout genre.

Les liens du Podcast pour aller plus loin :

• La Formation Complète sur le Développé couché - https://goo.gl/2e5FiK

• L'article référence sur le sujet - https://www.superphysique.org/articles/386

• Pour savoir si vous êtes fait pour le développé couché (Analyse morpho-anatomique - Livre + Vidéos) -
  https://goo.gl/KdYCux

• Tous nos conseils pour les pratiquants 100% naturels de musculation - https://goo.gl/t1EDdK

• Le site de Fabrice pour éviter de s'entrainer dans le vent - https://www.musculation-halteres.fr/

• La Formation SuperPhysique au complet - https://methodesp.rudycoia.com/fast