Daoro présente son nouveau thème annuel, avec lequel il cherche du renouveau.

Dans cet épisode

• Bilan du thème annuel 2021
• Intentionnalité
• Bullet Journal pour gérer ses tâches et écrire ses pensées
• Méthode Pomodoro et sa variante : Animedoro
• Solitude pour mieux traiter ses pensées
• Création d’habitudes, signaux déclencheurs d’automatismes
• Commencer petit, mais commencer
• Faire des choix et oser le changement
• Questionnements et méthodes pour obtenir des réponses
• Découpe de la semaine en blocs, une meilleure structure pour minimiser les perturbations
• Diète du numérique, être plus dans la nature

Liens

• Video CGP Grey : Your Theme
• Thème précédent de Daoro : Intentions
• Derek Sivers : No yes. Either HELL YEAH! or no.
• Influences de l’année passée
  • La méthode Bullet Journal
  • Habitudes atomiques
  • Bento à choix
  • Minimalisme numérique



• L’autre podcast de Daoro : HyperSensible

Les thés

Daoro : Oolong de haute montagne, du Vietnam

Mayeu : Long Jin Premium