Grâce au suivi de son temps, Mayeu adapte son planning pour mieux structurer sa semaine. Daoro retrouve une régularité dans son sommeil et commence à suivre une routine au réveil. Ensemble, ils partagent leurs expériences de changement de contexte, pour contourner certains problèmes apportés par le télétravail.

Dans cet épisode

  • Routine du matin
  • Petites réussites pour rester motivé
  • Changements de contexte pour préparer son cerveau : lieu, musique, session utilisateur…
  • Rester des jours entiers dans une même pièce
  • 7 conseils pour maximiser sa misère
  • Astuces pour travailler hors de chez soi, avec ou sans coworklng
  • Freiner les réflexes d’addiction numérique

Liens

Les thés Daoro : Bancha Goishi-cha Mayeu : Jin Yun Mao Jian