Daoro fait le bilan de son thème “En mouvement” de 2025, et dévoile ses plans pour celui de 2026.

Dans cet épisode

  • Les thèmes annuels, boussoles qui guident nos actions, plutôt que des résolutions annuelles
  • Procrastination et anxiété
  • Faire des choses pour aller mieux, aller mieux pour faire des choses
  • Effet Zeigarnik : tendance à mieux se rappeler une tâche incomplète qu’une tâche achevée
  • TDA/H : trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité
  • Faire “assez” bien et se défaire d’un perfectionnisme emprisonnant
  • Libérer son esprit pour avoir moins en tête en permanence
  • Regard des autres et confiance en soi
  • Éviter de laisser une vision trop idéologique devenir un obstacle
  • Commencer à créer pour soi, en privé, pour réduire l’enjeu avant de peut-être partager ses créations avec un public
  • Manifestation, intention et lâcher-prise, ouverture et attention aux opportunités
  • Activité intensive et plasticité neuronale

Liens

Les thés

Daoro : High Mountain Oolong, Taïwan

Mayeu : Perles de jasmin