✨ Unique, Le Podcast E011 - 5 conseils pour reconstruire une image de soi positive ✨

Dans cet épisode, je vais te parler d’un sujet ultra important pour beaucoup d'entre nous : comment reconstruire une image positive de soi malgré les expériences négatives que nous pouvons traverser.
Au fil de cet épisode, je vais partager avec toi cinq conseils pratiques pour améliorer la perception que tu as de toi-même. Ces astuces t’aideront à surmonter les doutes et à retrouver une vision plus confiante et bienveillante de toi.
Alors, prépare-toi à embarquer dans un voyage vers une meilleure estime de soi.

⏱️ Les Chapitres :
1:24 : Introduction de l’épisode
2:58 : Qu’est-ce que l’image de soi ?
5:02 : Pourquoi c’est important de développer une image de soi positive (accessible sur abonnement)
6:50 : 5 conseils pour t’aider à développer une image de soi positive (accessible sur abonnement)

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🎶 © Music by Sappheiros - Embrace