✨ Unique, Le Podcast E018 - Identifier et combattre les effets négatifs d’un environnement toxique ✨
Dans cet épisode, je te propose d’explorer l'impact des environnements toxiques sur l'estime de soi.
Apprends à reconnaître les signes de toxicité et découvre des stratégies efficaces pour transformer ton environnement et renforcer ta confiance en toi.
Écoute maintenant et commence ton voyage vers un bien-être mental et émotionnel sain.
⏱️ Les Chapitres :
1:45 : Introduction de l’épisode
3:31 : Qu’est-ce qu’un environnement toxique
5:48 : Pourquoi c’est important d’en avoir conscience (accessible sur abonnement)
9:08 : 3 conseils pour faire évoluer ton environnement toxique (accessible sur abonnement)
15:24 : Conclusion de l’épisode (accessible sur abonnement)
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