Le stress est lié à notre santé mentale. Aujourd’hui, les sources de stress sont nombreuses. Je connais peu de personnes qui n'ont jamais ressenti cette pression, ce palpitement intérieur, qu’est le stress. Ne serait-ce que lorsque nous sommes en retard à un rendez-vous important, à cause de problèmes de transport par exemple. Ou bien à cause de notre entourage qui nous rabâche de faire comme ceci ou comme cela. Ou encore, sous la pression de notre supérieur hiérarchique qui revient à la charge tous les jours pour savoir si l’on a fini notre travail sur la mission donnée… 

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