Une méditation guidée, ça vous dit ? Aujourd'hui c’est un épisode un peu spécial. Après avoir échangé avec plusieurs d’entre-vous, j’ai eu l’idée d’enregistrer une méditation guidée pour ceux.celles qui souhaitent se lancer pour la première fois dans l’aventure, ou qui ont déjà tenté, mais qui n’y arrivent pas. On ne sait jamais, peut-être que j’arriverais à vous aider.

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