Le stress impacte beaucoup notre qualité de vie. Pour des raisons psychologiques mais aussi physiologiques.
Il va même influencer fortement notre comportement alimentaire.
Compulsions, addictions alimentaires ou encore hyperphagies…Ces troubles peuvent avoir de lourdes conséquences sur notre poids et surtout sur notre santé.

Mélissa Parrain, est naturopathe, et elle est avec nous aujourd’hui
pour nous expliquer d’où proviennent ces comportements.
Elle nous aidera aussi à apprendre comment adopter des réflexes alimentaires plus sains face au stress.