Oui en matière de running l’équipement joue un rôle important, et le choix de la paire de basket est même primordial pour courir en toute sécurité et prendre plaisir à la pratique !

Stéphane Masson, éducateur sportif, est ici pour partager ses conseils avisés.

Attention Spoiler : la chaussure la plus chère n’est pas forcément la plus adaptée ! Restez bien à l’écoute.

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Rappelons surtout qu’en cas de gêne ou de douleur persistante, le 1er geste n’est pas de changer de chaussures mais d’aller consulter un professionnel de santé ! Un médecin du sport et/ou un podologue pourront apporter un diagnostic personnalisé pour vous permettre de courir en toute sécurité !

SE COMPRENDRE, S'ACCEPTER, ETRE HEUREUSE... C'EST ICI ET MAINTENANT !

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