Pourquoi je prends des douches froides depuis au moins 3 ans ???
Je te présente les 8 bienfaits des douches froides, les 8 avantages dont je ne peux plus me passer aujourd'hui.

Oui, ça peut te paraître bizarre de s'infliger ça de bon matin, mais en réalité, j'adore ça et après cet épisode, j'espère que tu comprendras mieux pourquoi.

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Pourquoi je fais ce Podcast?

Je fais ce que je fais pour t’aider à mener une vie encore plus heureuse. Je veux partager avec toi des outils efficaces et des méthodes éprouvées pour que tu aies une vie vraiment géniale.

Pour y arriver, ma méthode, c’est d’adopter ce que j’appelle l’Extrême Leadership.

Mon désir ardent : créer une communauté de gens humbles qui sont les leaders de leur propre vie. Des personnes optimistes et souriantes qui font le bien autour d’eux.

Comment ça se passe ?

Chaque semaine on va aborder un thème différent avec :
Une vidéo ou un podcast tous les jours à 7h00 sur Youtube et Apple Podcast
Un LIVE sur Facebook chaque dimanche 21h00 pour répondre aux commentaires.

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