Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Jean-Claude Blaimont

 Retrouvez du temps pour vous     Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le Mauvais stress lié au manque de temps en sérénité, de retrouver du temps pour soi et d’en devenir le maître.  Malheureusement, dans mes activités professionnelles passées au sein de ce monde moderne, j’ai créé moi-même mes sources de stress car je pensais que je n’avais pas assez de temps, alors que ce n’était pas du tout la réalité.  J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont :    1. Ce que je fais -> mes activités essentielles  2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience  3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies   Comment ces trois éléments principaux travaillent ensemble et comment ils vous aident à créer votre propre méthode de réussite qui ne vous épuise pas. L'objectif est que vous puissiez récupérer du temps pour vous-même en toute sérénité.   C'est cela que j'aborde dans ce podcast ENTRE TEMPS Coeurdialement Jean-Claude Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Untangle

Untangle

Learn from the best! Hear insights, experiences and expertise from thought leaders, authors, psychologists, neuroscientists, nutritionists, mindfulness teachers, business pioneers and more. We cover everything related to mental, emotional, physical and brain heath. Whether it's traditional, alternative or holistic...we've got it. Improve your stress level, memory, habits, relationship, focus, leadership style and more. Big conversations to tackle life's biggest challenges. Learn many different strategies to live your best life. Join host Patricia Karpas weekly. Untangle is the podcast from muse, the Brain Sensing Headband dedicated to unlocking your brain's potential and revolutionizing health, and Meditation Studio, the five star app..

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

sylvainviens

Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?

Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ?  RDV ici 👉 https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit !  Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens.   Je t'offrirai un maximum de connaissances, 🛠️d'outils 🛠️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher.  Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris. Tu mélanges le tout et tu y rajoutes un max d'énergie ! La cerise sur le gâteau, Le jeudi, je t'offre aussi une aide supplémentaire à travers la news(B)Letter, une lettre privée que j'envoie à tous mes abonnés ! Tu veux en savoir encore plus ? Dans ce podcast, tu vas donc apprendre l'art de méditer 🙏 , améliorer ta confiance en soi 🤩, développer un super mindset (mental), intégrer de la psychologie positive 🙂 dans ton quotidien, te libérer du stress 😠, transformer ta gestion du temps ⏲️ ,  mettre en place de bonnes habitudes ⚙️ et beaucoup d'autres sujets qui vont changer ta vie. Je peux te promettre qu'à chaque épisode, tu apprendras quelque chose qui te permettra de progresser dans la vie et d'atteindre tes objectifs. Je te conseille de t'abonner ici-même, ou via ton lecteur de podcast habituel. Mes épisodes seront diffusés tous les mardis et jeudis à 6h30 et dureront environs 10 minutes.

Histoires Pour les Grandes Personnes

Rebecca Ricchi

Histoires et Contes pour adultes inspirants, qui font ressentir...réfléchir, se décaler, comprendre nos vies...

"Les contes aident les enfants à s'endormir et les adultes à s'éveiller" (J. Bucay). Ici, je vous raconte des histoires pour le plaisir de l'écoute, le plaisir de réfléchir, d'imaginer et de ressentir autrement. Avec ce podcast je vous partage ce qui fait sens, ce qui peut permettre de comprendre, de se décaler, de se développer... Dans cet espace feutré, il est question d'inspiration, de sensibilité, d'altérité et de singularité. Petite visite du monde de l'autre pour accompagner la rencontre de son monde à soi. J'ai crée ce podcast pour partager, ouvrir l'autre à une réflexion, une pensée, une expérimentation inspirées. Décrocher par l'histoire, le texte pour raccrocher par l'émotion, l'humour, la beauté de l'écrit. Nous nous retrouvons tous les 15 jours.Chaque histoire s'écoute indépendamment des autres. Je m'appelle Rebecca Ricchi, je suis une professionnelle de l'accompagnement, avec une expertise particulière sur la santé au travail, le stress, le burn out.  Vous pouvez me connecter sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/rebecca-ricchi-22665145)  et sur Instagram: @rebecca_ricchi_histoires (https://www.instagram.com/rebecca_ricchi_histoires/)  Abonnez vous gratuitement sur Google podcast, Apple Podcast, Spotify, Stitcher, Deezer, Ausha.. Vos 🌠🌠🌠🌠🌠et commentaires sur Spotify et Apple podcast aident Histoires pour les Grandes personnes à être découvert et me font plaisir:)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ligne de MIR

Commission Jeunes de la SRLF

Médecine Intensive - Réanimation

« Ligne de MIR » le podcast de la Commission Jeunes de la SRLF ! Pendant 10 minutes … On vous propose D’écouter un spécialiste de Médecine Intensive et Réanimation (MIR) qui intervient sur sa thématique de prédilection. Chez vous A toute heure Sans stress Tout simplement

DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

Charles Brumauld, diététicien expert du comportement alimentaire

Le podcast pour mieux manger, de la tête à l'assiette

"Mieux manger, c'est pas si compliqué ! - Dans la Poire ! est le podcast sur l'alimentation du quotidien qui défend cette conviction". ⚡️ Entre nous, vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions : pourquoi je stagne dans ma perte de poids ? Pourquoi je suis toujours tenté-e de refaire un régime ? Ne vaudrait-il pas mieux que j'essaie de me reconnecter à mon corps, à mes signaux ? Est-ce que je dois choisir entre alimentation intuitive, rééquilibrage alimentaire et déficit calorique ? Les envies de sucré, on en fait quoi ? Pourquoi je mange sur un coup de stress ? Comment apaiser son rapport à l'alimentation ? Comment faire la synthèse avec toutes les infos nutritionnelles ? Et si je me remets au sport, que manger avant, pendant et après l'effort ?  🍐Dans la Poire !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette, répond à toutes ces questions !  🍐Dans la Poire !, c'est le 1er podcast nutrition & psychonutrition, conçu et animé par un professionnel de santé, pour redonner du sens à l’acte de manger 😋.  Je m’appelle Charles Brumauld, je suis diététicien impliqué, sportif, (très) sensible et passionné, mais aussi psychonutritionniste & journaliste.  👂Si vous voulez mieux manger, optimiser votre bien-être, votre forme et votre santé, vous êtes au bon endroit. Enfin, surtout si vous aimez les nuances ! 💥Basta la culpa et les vieilles rengaines ! Je vous propose une vision de l’alimentation engagée, libérée, inclusive et décomplexée ! Ce qui m’anime, c’est de vous aider à trier les infos nutritionnelles de ce qui est important pour vous et de cultiver votre curiosité autant que la tendresse envers vous. 🙏 📕Pour plus de conseils, mon livre "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First, est dans les starting-blocks ! Inspirez-vous ici ! ☎️ (https://www.amazon.fr/SAV-lalimentation-Charles-Brumauld/dp/2412089337?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=sav+de+l%27alimentation&qid=1694943594&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=danslapoire-21&linkId=31fe6db6df26432e8a1a6f78006b089c&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl) 🍐Dans la Poire !est aussi un podcast nutrition & psychonutrition collaboratif, fait pour vous et par vous. Contactez-moi sur mon compte Instagram @CharlesBrumauld (https://www.instagram.com/charlesbrumauld/?hl=fr) pour des infos nutritives chaque jour mais aussi pour partager vos questions, vos commentaires et vos propositions de sujets. Archives de tous les épisodes : https://podcast.ausha.co/podcast-nutrition-dans-la-poire (https://podcast.ausha.co/podcast-nutrition-dans-la-poire)  ⚠️ ENORME ACTU ! J'ai lancé une cousine de Dans la poire! : Charly's Kitchen, la newsbetter de la nutri sans les soucis !  📩Chaque vendredi 7H01, un conseil, une recette et un audio dans votre boîte mail !  😇Inscrivez-vous directement sur la plateforme ! (https://charlyskitchen.substack.com/)  💡 SI VOUS AIMEZ DANS LA POIRE!, PROUVEZ-LE MOI !  😇Vous avez 3 TOUTES PETITES CHOSES A FAIRE (= 30 secondes en tout !) : 1️⃣ Vous abonner au podcast sur l'application Apple Podcast en cliquant sur la petite croix en haut à droite de votre écran de smartphone, hop « suivre ce podcast », c’est ce qui a le + d’impact ! 2️⃣ Si vous l’écoutez sur Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dans-la-poire-le-podcast-pour-mieux-manger-de-la/id1511475728), scrollez la liste d’épisodes, vous arrivez sur les ⭐, hop, vous mettez les 5 ⭐ étoiles, et juste en dessous « rédiger un avis », ça aide à faire découvrir Dans la poire ! à d’autres personnes passionnées par l’alimentation. 3️⃣ Si vous l’écoutez sur Spotify (https://open.spotify.com/show/5Ha5eynmZhYDHP67kRKSNX), une fois que vous avez écouté 30 s, juste en dessous du visuel de Dans la poire!, vous activez la petite 🛎️, pour ne rien manquer. Cliquez ensuite sur les 3 petits points situés à droite de la petite 🛎️, et là vous avez « s’abonner », hop, et évaluer l’émission », 5 ⭐ si vous pouvez que ça vaut le coup ! 🔊 Ouvrez vos oreilles !  Charles.

Ondes Sophrologiques

Ouest Track Radio

Anna Bavencoffe vous embarque pour une séance de sophrologie

Un mercredi par mois, Anna Bavencoffe vous embarque pour une séance de sophrologie.Gestion du stress, acceptation de soit... La sophrologie permet de prendre du recul et de prendre conscience de son présent.Entre respiration et visualisation, laissez vous porter pendant 20 minutes.Pour en savoir plus et poursuivre la sophrologie individuelle, Anna propose de vous accompagner : ICI

Secrets de plantes

Carmen TANGUY

Reprenez en main votre santé naturellement

Envie de reprendre votre santé en main avec des solutions naturelles? Secrets de plantes est le podcast qu'il vous faut! Chaque semaine vous découvrirez: Les bienfaits thérapeutique d'une plante Des recettes pour apprendre à les utiliser chez soi Des solutions naturelles pour soulager vos maux du quotidien (sommeil, stress, douleurs,...) Des informations ludiques, pratiques et accessibles pour vous former à la phytothérapie et la naturopathie.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

OASIS PARENTALE

OASIS PARENTALE

Association d'ateliers de Parents

Oasis Parentale s'adresse aux parents qui souhaitent plus d'efficacité et d'épanouissement pour eux même et leurs enfants et qui sont prêts à partager en groupe leurs expériences quotidiennes et à se remettre en question.

Mots-clefs : parents,enfants,relations,épanouissement,réguler les émotions,colère,stress,anxiété,relation apaisée,relation épanouissante,besoins...

Anxiété, confidences et sophrologie

Apaiserlesangoisses

Au programme: l'anxiété dans tous ses états, confidences d'une ancienne hyper anxieuse devenue sophrologue. Comment je me suis sortie des attaques de panique, découvrir la sophrologie et bien d'autres choses... Ancienne hyper anxieuse devenue sophrologue, j'ai ainsi créé ce podcast pour les personnes qui en ont assez de leur anxiété: dans les épisodes à venir j'y partage un peu de mon vécu, ma découverte de la sophrologie, l'anxiété dans tous ses états mais aussi dans de prochains épisodes des instants de pause sophrologique pour vous apaiser.

Mots-clefs : Anxiété,santé mentale,crises d'angoisse,sophrologie,stress,somatiser,trouble anxieux généralisé,hyperanxiété,angoisses,Troubles...

kleurplaten's Podcast

kleurplaten

Unlike kids' coloring books, intricate and complex adult coloring pages can provide cognitive benefits that boost administrative clerks' work performance, including improved focus, reduced stress, increased mindfulness and attention to detail, more creative problem-solving skills, better motor skills and hand-eye coordination for speed and accuracy in data entry and other computer tasks, and a heightened ability to notice errors in detailed documents—with just short breaks for coloring giving clerks mental clarity and diligence to tackle repetitive administrative duties without fatigue or burnout. https://kleurplaten-kind.com/

Ma Vie Sereine (sans tabac)

Sarah - Arrêt Tabac Online

🎧Ma Vie Sereine (sans tabac) ton podcast pour arrêter de fumer et construire ta vie sereine sans tabac. Je suis Sarah, Praticienne en Hypnose, Sophrologue spécialisée en sevrage tabagique sans stress, sans changer sa garde-robe - Sauf si tu veux marquer le coup 😉 C'est toi qui décides! Ce qui est sûr, c'est que tu vas adorer continuer à porter tes tenues préférées 👗👖😍 🎯 Envie de te libérer de Dame Nicotine, de retrouver ton estime de soi, ta confiance en soi? Fais le test pour découvrir quelle formule de la Méthode Arrêt Tabac Online est faite pour toi: https://arret-tabac.online/test ✅

Les Diamants Du Bien-Etre

Les Diamants Du Bien-Etre

Les diamants du bien-être

Des astuces et conseils pour transformer la rupture en levier, créer la vie dont vous avez toujours rêvé et augmentez au maximum votre bien-être pour un célibat épanoui :
- santé
- bien-être
- confiance en soi
- motivation
- bonheur
- gratitude
- évolution
- succès
- amour
- finances et liberté financière
- gestion du stress et émotions

La Fibromyalgie...la fibro quoi ?

Anonyme

C quoi ? Ça s'attrappe ? On en meurt ? Pourquoi moi ? On en guéri ?

Définition du mot, réponses aux questions, je fais quoi maintenant, c quoi la suite ?

Mots-clefs : ...sommeil,troubles occlusaux,trouble cognitif,bruit,froid,chaud,stress

Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann Rougier

Actinutrition

Des conseils pratiques, des solutions naturelles et des outils gratuits pour devenir l'acteur principal de votre santé

Retrouvez les Conférences mensuelles organisées par les Laboratoires Actinutrition avec le Dr Yann Rougier, Médecin Spécialiste et Formateur scientifique, et l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle. Ces rendez-vous conviviaux vous informent sur les grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardiovasculaires, lutte contre le vieillissement... Posez vos questions en direct et obtenez des réponses éclairées et pratiques. Les informations contenues dans ces conférences gratuites vous seront utiles pour toute la vie !

Mots-clefs : ...poids,sommeil,douleurs articulaires,fibromyalgie,alimentation,nutrition,minceur,diabète,kilos émotionnels,hypertension,stress,cholestérol,vitamines et minéraux,maladies...