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cet épisode pour perdre du poidsmaigrir
Cet épisode présente comment perdre du poids rapidement et maigrir vite avec ou sans sport et régime.
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Sandra FMDr. Sandra Fernandes-Machado
Habitudes Sante - Mieux vivre son surpoids ou obésité
Docteur en Santé Publique et Psychologue de la santé, j'ai créé ce site pour aider les personnes atteintes de surpoids ou d’obésité.
Sur le site on parle essentiellement de 3 thématiques : Alimentation, sport et image corporelle / image de soi. Plus qu'un simple site, j’espère faire grandir une communauté de personnes pleines de motivation pour atteindre leurs objectifs (que ce soit avoir confiance en soi, se réconcilier avec son corps ou maigrir) et SURTOUT pour qu'elles se sentent en meilleure santé !
Vous ne vous sentez pas bien dans votre peau, et vous avez besoin de soutien pour avoir plus confiance en vous et vous réconcilier avec votre corps ? Vous avez le sentiment de savoir comment perdre du poids mais vous n’arrivez pas à passer à l´action ? Vous savez quoi manger, vous savez que vous devez faire du sport? Vous avez testé plusieurs régimes à la mode qui n’ont pas marché ? Vous en avez marre des effets yo-yo ?
Ce site est fait pour vous ! Rejoignez Habitudes Santé !
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Révélations pour un futur sans régimeCéline Mainero
La diététique qui guérit pour se réapproprier son corps et son poids
Ce podcast est là pour vous révéler la vérité sur la perte de poids. Comprendre comment le poids fonctionne et dans quelles conditions, l'alimentation peut aider à maigrir sainement. Mais aussi comment adopter un équilibre alimentaire naturel et sans restriction. Vous allez apprendre à reprendre confiance en vous et à manger librement.
Ma mission est de vous encourager à un futur sans régime. Car les régimes causent une résistance à la perte de poids et une alimentation troublée. Je suis diététicienne et à chaque épisode vous allez recevoir des conseils pour mieux manger et mieux gérer votre poids.
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