Podcasts
|
DANS LA POIRE !, le podcast nutrition pour mieux manger, du coeur à l'assiette !Diététicien qui aime manger, l’alimentation sans frustration
Le podcast nutrition pour mieux manger, de la tête à l'assiette
Mieux manger, c'est pas si compliqué ! - Dans la Poire ! est le podcast nutrition sur l'alimentation du quotidien qui vous apprend à mieux manger et faire la paix avec votre assiette.. ⚡️
Entre nous, vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions : pourquoi je stagne dans ma perte de poids ? Pourquoi je suis toujours tenté-e de refaire un régime ? Ne vaudrait-il pas mieux que j'essaie de me reconnecter à mon corps, à mes signaux ? Est-ce que je dois choisir entre alimentation intuitive, rééquilibrage alimentaire et déficit calorique ? Les envies de sucré, on en fait quoi ? Pourquoi je mange sur un coup de stress ? Comment apaiser son rapport à l'alimentation ? Comment faire la synthèse avec toutes les infos nutritionnelles ? Et si je me remets au sport, que manger avant, pendant et après l'effort ?
🍐Dans la Poire !, le podcast nutrition pour mieux manger, du coeur à l'assiette, répond à toutes ces questions !
🍐Dans la Poire !, c'est le 1er podcast nutrition & psychonutrition, conçu et animé par un professionnel de santé, pour redonner du sens à l’acte de manger 😋.
Je m’appelle Charles Brumauld, je suis diététicien impliqué, sportif, (très) sensible et passionné, mais aussi psychonutritionniste & journaliste. !
📕Pour plus de conseils, mon livre "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First, est dans les starting-blocks ! Inspirez-vous ici ! ☎️ (https://www.amazon.fr/SAV-lalimentation-Charles-Brumauld/dp/2412089337?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=sav+de+l%27alimentation&qid=1694943594&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=danslapoire-21&linkId=31fe6db6df26432e8a1a6f78006b089c&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl)
Archives de tous les épisodes : https://podcast.ausha.co/podcast-nutrition-dans-la-poire (https://podcast.ausha.co/podcast-nutrition-dans-la-poire)
⚠️ ENORME ACTU ! J'ai lancé Charly's Kitchen, la newsbetter pour mieux manger en 10 minutes par semaine!
📩 1 vendredi sur 2 à 7H01, un conseil, une recette et un audio dans votre boîte mail !
😇 Inscrivez-vous directement sur la plateforme ! (https://charlyskitchen.substack.com/)
💡 SI VOUS AIMEZ DANS LA POIRE!, PROUVEZ-LE MOI !
😇Vous avez 3 TOUTES PETITES CHOSES A FAIRE (= 30 secondes en tout !) :
1️⃣ Vous abonner au podcast sur l'application votre application d'écoute
2️⃣ Si vous l’écoutez sur Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dans-la-poire-le-podcast-pour-mieux-manger-de-la/id1511475728), go mettre des 5⭐ et un avis sincère.
3️⃣ Si vous l’écoutez sur Spotify (https://open.spotify.com/show/5Ha5eynmZhYDHP67kRKSNX), une fois que vous avez écouté 30 s, juste en dessous du visuel de Dans la poire!, vous activez la petite 🛎️, pour ne rien manquer. Cliquez ensuite sur les 3 petits points situés à droite de la petite 🛎️, et là vous avez « s’abonner », hop, et évaluer l’émission », 5 ⭐ si vous pouvez que ça vaut le coup !
🔊 Ouvrez vos oreilles !
Charles.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
|
Pas d'autres résultats
Épisodes
|
Flux : La systémique du bonheur
|
|
|
|
MINI CHANGEMENTS = MAXI IMPACTS : LE REPAS DU MARTIEN (5/5)Diététicien qui aime manger, l’alimentation sans frustration |
|
|
|
MINI CHANGEMENTS = MAXI IMPACTS : LES A.U.T (4/5)Diététicien qui aime manger, l’alimentation sans frustration |
|
|
|
MINI CHANGEMENTS = MAXI IMPACTS : IL FAUT QUE TU RESPIRES ! (3/5)Diététicien qui aime manger, l’alimentation sans frustration |
|
|
|
MINI CHANGEMENTS = MAXI IMPACTS : LE MOUVEMENT (2/5)Diététicien qui aime manger, l’alimentation sans frustration |
|
|
|
MINI CHANGEMENTS = MAXI IMPACTS : ON ARRETE LES LEGUMES ? (1/5)Diététicien qui aime manger, l’alimentation sans frustration |
|
|
Quand le cœur a faim, la bouche mange : psychologie, alimentation et régimeDr Jean-Michel Cohen |
|
|
|
🤯 Pourquoi vous PERDEZ LE CONTRÔLE face à la NOURRITURE ? Découvrez la méthode O-R-O-C-O en 5 ÉTAPES !Diététicien qui aime manger, l’alimentation sans frustration |
|
|
|
🧠 5 SCHÉMAS CACHÉS QUI INFLUENCENT (TROP) VOTRE ALIMENTATION (5/5 : le perfectionnisme) (+ les bonus 🎁)Diététicien qui aime manger, l’alimentation sans frustration
...Spotify pour soutenir le podcast ! 📩 Rejoignez Charly's Kitchen pour des conseils nutrition et psychonutrition ultra actionnables. 🛎️ C’était la fin de cette mini-série. Si vous avez aimé ce format,...
|
|
|
|
🧠 5 SCHÉMAS CACHÉS QUI INFLUENCENT (TROP) VOTRE ALIMENTATION (4/5 : le manque de limites)Diététicien qui aime manger, l’alimentation sans frustration
...Spotify pour soutenir le podcast ! 📩 Rejoignez Charly's Kitchen pour des conseils nutrition et psychonutrition ultra actionnables. 🛎️ Demain, on parle du schéma du perfectionnisme… Un schéma omniprésent dans notre...
|
|
|
|
🧠 5 SCHÉMAS CACHÉS QUI INFLUENCENT (TROP) VOTRE ALIMENTATION (3/5 : l'abnégation)Diététicien qui aime manger, l’alimentation sans frustration |
|
|
|
🧠 5 SCHÉMAS CACHÉS QUI INFLUENCENT (TROP) VOTRE ALIMENTATION (2/5 : le critique intérieur)Diététicien qui aime manger, l’alimentation sans frustration |
|
|
|
🧠 5 SCHÉMAS CACHÉS QUI INFLUENCENT (TROP) VOTRE ALIMENTATION (1/5 : le manque affectif)Diététicien qui aime manger, l’alimentation sans frustration |
|
|
|
💡 100 000 REPAS DANS VOTRE VIE ! ET SI UNE SEULE QUESTION CHANGEAIT TOUT POUR VOUS ?Diététicien qui aime manger, l’alimentation sans frustration
...attend pour chaque avis déposé 🌟 👨⚕️ À propos de Charles Brumauld Diététicien expert en psychonutrition et comportement alimentaire, je suis aussi créateur de Charly’s Kitchen, la newsletter nutrition la plus...
|
|
|
|
🍷 Vin rouge et santé : la vérité sur le French Paradox et les idées reçuesDiététicien qui aime manger, l’alimentation sans frustration
...manger sans stress ni culpabilité : 👨⚕️ À propos de Charles Brumauld Diététicien expert en psychonutrition et comportement alimentaire, je suis aussi créateur de Charly’s Kitchen, la newsletter nutrition la plus...
|