Podcasts
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La nutrition en brefLaurent BERTA
Laurent Berta, nutritionniste, expose des conseils pratiques et des notions de nutrition
La nutrition en bref est un podcast qui vise à aider tout un chacun à mieux connaitre et gérer son alimentation. L'objectif est la vulgarisation et la mise à disposition du plus grand nombre d'informations parfois difficiles à aborder. Les conseils pratiques côtoient les notions de base de la nutrition, et sont traités avec simplicité et concision.
Mots-clefs : nutrition,nutritionniste,vulgarisation,alimentation, laurent berta
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Épisodes
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La défense appelle le Premier ministre [QAG commentées du 02/04/2019]Accropolis Replays
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CrossFit Games / Open 2019 et nutrition #3 : que manger après un WOD ?Laurent Berta - nutritionniste
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...3ème épisode, quelques conseils nutritionnels pour savoir comment s'alimenter après les WOD pour la récupération Laurent BERTA - nutritionniste Articles et prises de Rdv sur mon site : https://www.laurentberta.com Ma page Facebook...
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Conseils nutritionnels pour les Open de CrossFit #2 : comment s'alimenter pendant les WOD ?Laurent Berta - nutritionniste
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...pour les Open de CrossFit ! Cette fois on voit comment s'alimenter pendant un WOD Laurent BERTA - nutritionniste Articles et prises de Rdv sur mon site : https://www.laurentberta.com Ma page Facebook...
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Conseils nutritionnels pour les Open de CrossFit #1 : que manger avant les WOD ?Laurent Berta - nutritionniste
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...d'un sport est importante, à plus forte raison dans un contexte de compétition ou assimilé. Laurent BERTA - nutritionniste Articles et prises de Rdv sur mon site : https://www.laurentberta.com Ma page Facebook...
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Les modes de cuisson #7 : conclusion, déshydratation et crudivorismeLaurent Berta - nutritionniste
Flux : La nutrition en bref
...cuisson courants. En bonus, quelques explications sur le cru, la déshydratation et le crudivorisme ! Laurent BERTA - nutritionniste Articles et prises de Rdv sur mon site : https://www.laurentberta.com Ma page Facebook...
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Les modes de cuisson #6 : grill, barbecue, planchaLaurent Berta - nutritionniste
Flux : La nutrition en bref
...les modes de cuisson de l'été : barbecue et autres formes de grill, et plancha Laurent BERTA - nutritionniste Articles et prises de Rdv sur mon site : https://www.laurentberta.com Ma page Facebook...
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Les modes de cuisson #5 : cuisson à la vapeur, autocuiseur (cocotte-minute) et vapeur douceLaurent Berta - nutritionniste
Flux : La nutrition en bref
...les différents modes de cuisson à la vapeur : autocuiseur (cocotte minute) et vapeur douce. Laurent BERTA - nutritionniste Articles et prises de Rdv sur mon site : https://www.laurentberta.com Ma page Facebook...
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Les modes de cuisson #4 : cuisson à l'eau, à l'étouffée et à l'étuvéeLaurent Berta - nutritionniste
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...et de leurs qualités nutritionnelles : cuisson à l'eau, cuisson à l'étouffée, cuisson à l'étuvée. Laurent BERTA - nutritionniste Articles et prises de Rdv sur mon site : https://www.laurentberta.com Ma page Facebook...
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Les modes de cuisson #3 : four électrique, à micro-ondes et à boisLaurent Berta - nutritionniste
Flux : La nutrition en bref
...électrique, four à micro-ondes, four à bois : que valent ces modes de cuisson ? Laurent BERTA - nutritionniste Articles et prises de Rdv sur mon site : https://www.laurentberta.com Ma page Facebook...
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Les modes de cuisson #2 : friture, cuisson à la poêle et au wokLaurent Berta - nutritionniste
Flux : La nutrition en bref
...cuisson : que valent la friture, la cuisson à la poêle, et le wok ? Laurent BERTA - nutritionniste Articles et prises de Rdv sur mon site : https://www.laurentberta.com Ma page Facebook...
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Les modes de cuisson #1 : effets de la cuisson sur les alimentsLaurent Berta - nutritionniste
Flux : La nutrition en bref
...partir de 110°C, on observe la formation de molécules qui n'existent pas à l'état naturel. Laurent BERTA - nutritionniste SEIGNALET J., L'alimentation ou la troisième médecine Articles et prises de Rdv sur...
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