#4 - Carnet de pensées, épisode 1 - Rapport à mon corps, équilibre de vie et outils - À quoi tu t'éveilles ?

Pauline Kervadec

Le podcast qui aborde la vie sous tous ses angles, pour éveiller sa conscience au monde, aux autres et à soi

"À quoi tu t'éveilles ?" est né d'une envie d'échanger sur des sujets qui peuvent tous nous toucher un jour ou l'autre. En réalité, je n'avais pas envie de me cantonner à un seul sujet, même si l'idée de départ était de parler de sophrologie. Puis de parentalité. De passions. De rapports aux autres. De mieux-être. D'acceptation de soi. De tolérance. De blessures mais aussi de guérison. De forces et de fêlures. De... Bref, vous l'aurez compris : de la vie dans tous son camaïeu de complexité. Plein de bienveillance, de spontanéité, de partage et de non-jugement, j'espère apporter un petit peu de lumière là où l'obscurité est dense, une réflexion naissante, une autre approche. A travers des épisodes thématiques solo ou en interview, mais aussi des méditations et des épisodes hors-série, je te pose la question : et toi, à quoi tu t'éveilles ?

#4 - Carnet de pensées, épisode 1 - Rapport à mon corps, équilibre de vie et outils

J'inaugure un nouveau format d'épisode où je parle sans filtre, sans préparation, sans filtre et sans tabou. Bienvenue dans cette séance de psy qui m'a fait un bien fou ! Parce que c'est aussi l'occasion de mettre en oeuvre ce que je fais pour les autres, mais pas (assez) pour moi : genre avoir de la bienveillance, me parler comme à une amie, me pardonner.
Dans cet épisode, je parle de mon rapport à mon corps, de cette évolution qui m'a chamboulée, mais aussi de cet équilibre pro et perso que j'ai découvert, parfois mis à mal par l'arrivée d'un bébé, de l'évolution de ma méthode d'organisation, de la place que prend le tarot dans ma vie... Bref, un épisode pas mal personnel où je digresse beaucoup, mais où je suis mon chemin !

Bonne écoute !

Pauline

Références :

Le tarot de la sorcière et de la roue de l'année - Bérengère Demorency

Un podcast autoproduit par Pauline Kervadec

Crédit musique : Home Sweet Home - Stuart Evans (libre de droits)

Episode diffusé le : 20/09/2023

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