PRATIQUE #2 - 5 minutes de pause : respiration de pleine conscience

Et si on s'offrait 5 minutes... 5 minutes de pause, pour respirer, pour oublier le monde, les soucis, les tracas, le quotidien, le boulot, les enfants, les autres... 5 minutes pour se recentrer sur soi, se rebooster et repartir d'un pas plus léger ?

Bonne écoute !

Pauline

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Un podcast autoproduit par Pauline Kervadec

Crédit musique : Home Sweet Home - Stuart Evans (libre de droits)

Episode diffusé le : 26/09/2023

Hébergé par Podcloud

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