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12:41:39
31 épisodes
+ 8:29
Jour 14: De Saint-Léger-sur-Dheune à Tournus ( Aujourd'hui )
+ 5:43
Jour 13: De Chissey-en-Morvan à Saint-Léger-sur-Dheune ( Aujourd'hui )
+ 6:22
Jour 12: D'Avallon à Chissey-en-Morvan ( Hier )
+ 10:21
Jour 11: D'Auxerre à Avallon ( 27/05/23 )
+ 6:42
Jour 10: De Villeneuve sur Yonne à Auxerre ( 26/05/23 )
+ 5:18
Jour 9: De Nangis à Villeneuve sur Yonne ( 24/05/23 )
+ 8:58
Jour 7: De Meaux à Nangis ( 22/05/23 )
+ 5:11
Jour 6: De Gouvieux à Meaux ( 21/05/23 )
+ 13:03
Jour 5: De Beauvais à Gouvieux ( 20/05/23 )
+ 8:52
Jour 4: D'Amiens à Beauvais ( 19/05/23 )
+ 17:37
Jour 3: De Frévent à Amiens ( 18/05/23 )
+ 9:42
Jour 2: D'Ecques à Frévent ( 17/05/23 )
+ 7:21
Jour 1: De Bray-Dunes à Ecques ( 16/05/23 )
+ 1:12:49
04: Le bilan de la prépa avant le jour J ( 16/05/23 )
+ 36:41
03: Courir pour l"association Imagine for Margo ( 05/03/23 )
+ 50:00
02: En mode préparation mentale avec Marc Mouëza ( 31/01/23 )
+ 1:07:46
01: Défi version 2.023 supervisé par Paul Sardain, coach sportif ( 15/10/22 )
+ 1:15:40
#13: Ce qui nous rend beau ce sont nos défauts, ce qui nous rend fort ce sont nos faiblesses ( 13/04/22 )
+ 25:42
12: ??? semaines avant le départ ( 06/04/22 )
+ 33:46
11: 9 semaines avant le départ ( 26/03/22 )
+ 33:27
10: 11semaines avant le départ? ( 13/03/22 )
+ 29:23
09: 8+4 semaines avant le départ ( 06/03/22 )
+ 33:50
08: 9 semaines avant le départ??? ( 27/02/22 )
+ 25:04
07: 10 semaines avant le départ ( 19/02/22 )
+ 25:57
06: 11 semaines avant le départ ( 13/02/22 )
2022 Ermanno & Sylvain

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