Comment aimer son corps ? 

Est-ce que ça s'apprend ? 

Comment vivre, même avec un corps qu'on apprécie peu ? 

😎Bienvenue à Dans la poire chillax !, le format coupé/décalé de Dans la poire !

Cet été, je laisse la parole à des intervenants qualifiés et inspirants qui vont vous dire des trucs bons pour vous chaque semaine !

❓Pourquoi❓Parce que l'été, y'a des replays tout le temps (radio, tv, podcast...) et que je veux vous donner du "frais" et de "l'original" toute l'année !

❤️NOBODY PUTS YOU IN THE CORNER !

👩‍🍳Sixième invitée : Isabelle Leboeuf, @Isabelle_leboeuf  sur Instagram et sur Youtube... Isabelle est au taquet sur la compassion, l'auto-compassion, elle propose un programme sur 2 mois  pour mieux la comprendre et la développper.
Dans cet épisode, tendez bien l'oreille, et mettez-vous dans un endroit tranquille et confortable, Isabelle vous donne quelques clés pour mieux aimer/apprécier son corps.

💪 Je compte sur vous pour me dire si cet épisode vous a semblé inspirant sur Apple Podcast ou sur Instagram (@CHARLESBRUMAULD) ou sur Tiktok (@letiktoknutri).

⚠️ ANNONCE ! J'ai lancé ma Newsbetter : Charly’s Kitchen !

📥Chaque vendredi à 7H01, dans votre boîte mail, vous recevez :

1️⃣ Le conseil de Charly  

🍀Pour vous : de l’info concrète et immédiatement applicable 

2️⃣ L’assemblage équilibré, simple, rapide & pas cher 

🍀Pour vous : une recette équilibrée le midi ou le soir, souvent locale et de saison, en transition vers le veggie compatible

3️⃣ « Nourrissant», le podcast exclusif rien que pour vos oreilles 🎙️

🍀Pour vous : une réponse aux questions que vous vous posez.

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Voix off et extraits de cet épisode : "Wouldn'it be nice" des Beach boys et de leur été infini, ainsi que l'enivrant "Field of Corals" de Vangelis. 

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