Comment trouver la force de se relever après une épreuve ? Comment transformer les obstacles en opportunités pour grandir ? La résilience est un chemin parfois difficile, mais essentiel pour avancer, que ce soit dans notre vie personnelle ou en tant que maman face aux défis du quotidien.

Dans cet épisode, Nathalie Van Tongelen, animatrice, et Audrey Libion, psychologue, explorent les clés de la résilience. Ensemble, elles nous partagent des pistes pour cultiver cette force intérieure et retrouver l’équilibre, même au cœur des tempêtes.

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