Esprit yoga – Sadhana – Se relier à la terre

Esprit Yoga

Cette sadhana porte sur l'élément "Terre"

La terre est un élément puissant du Cosmos auquel se relier chaque matin. Vous allez découvrir ici 3 insights, trois prises de conscience dont une pratique d'ancrage pour vous relier à la terre.

Esprit yoga – Sadhana – Sur le thème de l'air

Esprit Yoga

Cette sadhana porte sur l'élément "Air" ou vayu en sanskrit

L'air est un élément au service de notre transformation intérieure. Grâce à certaines pratiques, il est possible de le sublimer pour nous libérer du négatif et nous transformer. Le podcast est guidé par la voix de Céline Chadelat, journaliste, écrivain, sadhaka et auteure de ce texte.