HAPPY PSY et AUTEURE

Laurence Flez-Renaudin

Le podcast pour OSER

Plongez dans l'univers du bien-être avec Happy Psy et Auteure "Le podcast pour OSER". Des secrets de psy, des conseils d’experts  pour faire face aux aléas de la vie, et accueillir vos ressentis afin de les transformer en puissants alliés, des outils concrets, et des récits qui transforment les obstacles en opportunités. 🎤 Série Ils ont rêvé et ils ont osé : Laissez-vous guider à travers des interviews inspirantes avec des personnalités qui ont osé rêver et transformer leurs rêves en réalité. Découvrez leur authenticité, leurs doutes, et leurs secrets de persévérance, le tout enrichi de leurs astuces et outils personnels. 📚 Inspire et livre avec Alexia : Notre chronique littéraire, pour faire parler les livres et faire danser les mots pour vous accompagner sur le chemin vers l'épanouissement. Laissez-moi être votre guide vers vos ressources intérieures, et révéler ainsi votre véritable pouvoir pour oser être bien, parce qu'être bien, ça change tout. Rejoignez-nous sur Happy Psy et Auteure  'Le podcast pour OSER' et faites le premier pas vers une vie où vous réalisez pleinement vos aspirations. Abonnez-vous maintenant et commencez à transformer vos rêves en réalité.

Méditation de la montagne

Esprit Yoga

Méditation de la montagne

Bénédicte Peroz vous guide dans la « méditation de la montagne », une méditation puissante qui nous aide à prendre du recul face aux événements parfois difficiles de notre vie et à retrouver le calme intérieur mais aussi une stabilité, et une confiance en soi et en la vie.

La méditation du souffle

Esprit Yoga

Esprit Yoga

Bénédicte Peroz vous guide dans la « méditation de la montagne », une méditation puissante qui nous aide à prendre du recul face aux événements parfois difficiles de notre vie et à retrouver le calme intérieur mais aussi une stabilité, et une confiance en soi et en la vie.

La méditation de la brume bleutée

Esprit yoga

Esprit Yoga

Bénédicte Peroz vous guide dans la « méditation de la montagne », une méditation puissante qui nous aide à prendre du recul face aux événements parfois difficiles de notre vie et à retrouver le calme intérieur mais aussi une stabilité, et une confiance en soi et en la vie.

Esprit yoga – Sadhana – Sur le thème de l'air

Esprit Yoga

Cette sadhana porte sur l'élément "Air" ou vayu en sanskrit

L'air est un élément au service de notre transformation intérieure. Grâce à certaines pratiques, il est possible de le sublimer pour nous libérer du négatif et nous transformer. Le podcast est guidé par la voix de Céline Chadelat, journaliste, écrivain, sadhaka et auteure de ce texte.