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 Retrouvez du temps pour vous     Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le Mauvais stress lié au manque de temps en sérénité, de retrouver du temps pour soi et d’en devenir le maître.  Malheureusement, dans mes activités professionnelles passées au sein de ce monde moderne, j’ai créé moi-même mes sources de stress car je pensais que je n’avais pas assez de temps, alors que ce n’était pas du tout la réalité.  J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont :    1. Ce que je fais -> mes activités essentielles  2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience  3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies   Comment ces trois éléments principaux travaillent ensemble et comment ils vous aident à créer votre propre méthode de réussite qui ne vous épuise pas. L'objectif est que vous puissiez récupérer du temps pour vous-même en toute sérénité.   C'est cela que j'aborde dans ce podcast ENTRE TEMPS Coeurdialement Jean-Claude Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Ce podcast vous offre l’opportunité de découvrir la performance qui revitalise plutôt que celle qui épuise. Chaque semaine Hélène Savignac alterne entre ses expériences personnelles et professionnelles et des entrevues avec des invités pour vous assister à Performer Autrement au quotidien.
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Épisodes

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...sur le lieu pendant 6 ans. En 1895, La Goulue a 29 ans. Elle est épuisée par ces années de danse, et elle est enceinte. La danseuse se retire de scène,...
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...les maux de tête et les vertiges. Adaptation métabolique Lorsque les réserves de glycogène sont épuisées, après quelques jours, le corps doit trouver une autre source d’énergie. Il entre en phase...
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...Broadway à la Résistance. Le Tout-Paris est toujours là pour l’acclamer, mais la star est épuisée. Elle meurt des suites d’une attaque cérébrale après 14 représentations.   46 ans plus tard, la France...
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...Broadway à la Résistance. Le Tout-Paris est toujours là pour l’acclamer, mais la star est épuisée. Elle meurt des suites d’une attaque cérébrale après 14 représentations.     46 ans plus tard,...
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...nos émotions fortes. C’est unique et c’est beau. Psst : cette première édition papier est épuisée. Une rencontre organisée pour la troisième édition du Festival d'amour, du 06 au 24 février...
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...mes questions sur l'inspiration : comment la cultiver ? comment faire quand notre jauge est épuisée ? quand on a peur de ne pas y arriver ? Nous y parlons également,...
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...! Le podcast avec des vrais morceaux de messages dedans. Dans cet épisode Chris est épuisée à la simple idée de faire du tri dans son armoire ! Et si la...
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