C'est Compliqué

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	DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette ! Charles Brumauld, diététicien expert du comportement alimentaire Le podcast pour mieux manger, de la tête à l'assiette "Mieux manger, c'est pas si compliqué ! - Dans la Poire ! est le podcast sur l'alimentation du quotidien qui défend cette conviction". ⚡️ Entre nous, vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions : pourquoi je stagne dans ma perte de poids ? Pourquoi je suis toujours tenté-e de refaire un régime ? Ne vaudrait-il pas mieux que j'essaie de me reconnecter à mon corps, à mes signaux ? Est-ce que je dois choisir entre alimentation intuitive, rééquilibrage alimentaire et déficit calorique ? Les envies de sucré, on en fait quoi ? Pourquoi je mange sur un coup de stress ? Comment apaiser son rapport à l'alimentation ? Comment faire la synthèse avec toutes les infos nutritionnelles ? Et si je me remets au sport, que manger avant, pendant et après l'effort ? 🍐Dans la Poire !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette, répond à toutes ces questions ! 🍐Dans la Poire !, c'est le 1er podcast nutrition & psychonutrition, conçu et animé par un professionnel de santé, pour redonner du sens à l’acte de manger 😋. Je m’appelle Charles Brumauld, je suis diététicien impliqué, sportif, (très) sensible et passionné, mais aussi psychonutritionniste & journaliste. 👂Si vous voulez mieux manger, optimiser votre bien-être, votre forme et votre santé, vous êtes au bon endroit. Enfin, surtout si vous aimez les nuances ! 💥Basta la culpa et les vieilles rengaines ! Je vous propose une vision de l’alimentation engagée, libérée, inclusive et décomplexée ! Ce qui m’anime, c’est de vous aider à trier les infos nutritionnelles de ce qui est important pour vous et de cultiver votre curiosité autant que la tendresse envers vous. 🙏 📕Pour plus de conseils, mon livre "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First, est dans les starting-blocks ! Inspirez-vous ici ! ☎️ (https://www.amazon.fr/SAV-lalimentation-Charles-Brumauld/dp/2412089337?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=sav+de+l%27alimentation&qid=1694943594&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=danslapoire-21&linkId=31fe6db6df26432e8a1a6f78006b089c&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl) 🍐Dans la Poire !est aussi un podcast nutrition & psychonutrition collaboratif, fait pour vous et par vous. Contactez-moi sur mon compte Instagram @CharlesBrumauld (https://www.instagram.com/charlesbrumauld/?hl=fr) pour des infos nutritives chaque jour mais aussi pour partager vos questions, vos commentaires et vos propositions de sujets. Archives de tous les épisodes : https://podcast.ausha.co/podcast-nutrition-dans-la-poire (https://podcast.ausha.co/podcast-nutrition-dans-la-poire) ⚠️ ENORME ACTU ! J'ai lancé une cousine de Dans la poire! : Charly's Kitchen, la newsbetter de la nutri sans les soucis ! 📩Chaque vendredi 7H01, un conseil, une recette et un audio dans votre boîte mail ! 😇Inscrivez-vous directement sur la plateforme ! (https://charlyskitchen.substack.com/) 💡 SI VOUS AIMEZ DANS LA POIRE!, PROUVEZ-LE MOI ! 😇Vous avez 3 TOUTES PETITES CHOSES A FAIRE (= 30 secondes en tout !) : 1️⃣ Vous abonner au podcast sur l'application Apple Podcast en cliquant sur la petite croix en haut à droite de votre écran de smartphone, hop « suivre ce podcast », c’est ce qui a le + d’impact ! 2️⃣ Si vous l’écoutez sur Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dans-la-poire-le-podcast-pour-mieux-manger-de-la/id1511475728), scrollez la liste d’épisodes, vous arrivez sur les ⭐, hop, vous mettez les 5 ⭐ étoiles, et juste en dessous « rédiger un avis », ça aide à faire découvrir Dans la poire ! à d’autres personnes passionnées par l’alimentation. 3️⃣ Si vous l’écoutez sur Spotify (https://open.spotify.com/show/5Ha5eynmZhYDHP67kRKSNX), une fois que vous avez écouté 30 s, juste en dessous du visuel de Dans la poire!, vous activez la petite 🛎️, pour ne rien manquer. Cliquez ensuite sur les 3 petits points situés à droite de la petite 🛎️, et là vous avez « s’abonner », hop, et évaluer l’émission », 5 ⭐ si vous pouvez que ça vaut le coup ! 🔊 Ouvrez vos oreilles ! Charles.
	Ça m'apprendra Flair Ils étaient fous amoureux. Elles leur ont brisé le coeur. Ah, l’amour, c’est compliqué ! À travers son podcast « ça m’apprendra », Flair part à la rencontre d’hommes — dont des personnalités — qui ont aimé très fort et nous ont confié les raisons de leur rupture… et la leçon qu’ils en ont tirée.
	BonneGueule BonneGueule BonneGueule est le 1er site français de mode masc… BonneGueule est le 1er site français de mode masculine en France, lancé en 2007 sur la base d'un simple blog de conseils en style. Pourquoi un podcast audio ? On adore transmettre notre passion pour les vêtements. Mais c'est parfois compliqué de le faire dans un long article ou une vidéo. Alors on en fait un podcast "à haute valeur ajoutée", bourré de conseils simples et efficaces. On y exprime aussi des avis personnels, je pense que c'est intéressant pour vous de voir sur quoi Luca, Rafik et moi sommes d'accord... ou pas. Vous retrouverez une variété d'idées et d'opinions, à l'image des styles différents que nous pouvons tous avoir. Et puis vous trouverez aussi les versions audio du format de Benoit, Parlons Vêtements, qui s'écoute aussi très bien...
	2012 L'émission 2012 L'émission L'émission sur la présidentielle avec l'esprit web. Qu’on ne s’y trompe pas. Les fans de politique aiment retrouver le bon air de la campagne. C’est le moment où le combat des idées, des partis et des personnes est poussé au plus fort, où les coups bas et les hauts discours se font. Bref, la présidentielle, c’est le meilleur de la vie politique. 2012 L’émission a pour but d’apporter un regard nouveau sur la campagne et la présidentielle (comment ça on vise haut ?). C’est un peu compliqué à définir, mais on essaye de décrire et d’observer cette campagne avec l’oeil des internautes, des non-journalistes, des fans un peu désabusés de la vie politique. En espérant que ça marche…
	C'est compliqué Slate.fr Podcasts «C’est compliqué» est une courrier du cœur moderne dans lequel vous racontez vos histoires –dans toute leur complexité– et où une chroniqueuse vous répond. Cette chroniqueuse, c’est Lucile Bellan. Elle est journaliste: ni psy, ni médecin, ni gourou. Elle avait simplement envie de parler de vos problèmes. Si vous voulez lui lui poser une question, vous pouvez l'enregistrer sur votre téléphone et nous l'envoyer par mail à cestcomplique.slate@gmail.com, ou nous envoyer une note vocale par WhatsApp au 07 61 76 74 01
	Fichier.zip Hélène Godin Le podcast cinéma qui t'explique des trucs compliqués avec des phrases simples. Bienvenue dans Fichier.zip, le podcast cinéma qui t'explique des trucs compliqués avec des phrases simples. Le but, c'est de faire passer le courant entre le cinéma et toi pour te faire comprendre des théories filmiques en un éclair. Pas de détours, pas de fioritures intellectuelles, ici on est clairs, on est précis ; on est là pour booster ta culture cinéma en moins de 30min.