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DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !Charles Brumauld, diététicien expert du comportement alimentaire
Le podcast pour mieux manger, de la tête à l'assiette
"Mieux manger, c'est pas si compliqué ! - Dans la Poire ! est le podcast sur l'alimentation du quotidien qui défend cette conviction". ⚡️
Entre nous, vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions : pourquoi je stagne dans ma perte de poids ? Pourquoi je suis toujours tenté-e de refaire un régime ? Ne vaudrait-il pas mieux que j'essaie de me reconnecter à mon corps, à mes signaux ? Est-ce que je dois choisir entre alimentation intuitive, rééquilibrage alimentaire et déficit calorique ? Les envies de sucré, on en fait quoi ? Pourquoi je mange sur un coup de stress ? Comment apaiser son rapport à l'alimentation ? Comment faire la synthèse avec toutes les infos nutritionnelles ? Et si je me remets au sport, que manger avant, pendant et après l'effort ?
🍐Dans la Poire !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette, répond à toutes ces questions !
🍐Dans la Poire !, c'est le 1er podcast nutrition & psychonutrition, conçu et animé par un professionnel de santé, pour redonner du sens à l’acte de manger 😋.
Je m’appelle Charles Brumauld, je suis diététicien impliqué, sportif, (très) sensible et passionné, mais aussi psychonutritionniste & journaliste.
👂Si vous voulez mieux manger, optimiser votre bien-être, votre forme et votre santé, vous êtes au bon endroit. Enfin, surtout si vous aimez les nuances !
💥Basta la culpa et les vieilles rengaines ! Je vous propose une vision de l’alimentation engagée, libérée, inclusive et décomplexée ! Ce qui m’anime, c’est de vous aider à trier les infos nutritionnelles de ce qui est important pour vous et de cultiver votre curiosité autant que la tendresse envers vous. 🙏
📕Pour plus de conseils, mon livre "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First, est dans les starting-blocks ! Inspirez-vous ici ! ☎️ (https://www.amazon.fr/SAV-lalimentation-Charles-Brumauld/dp/2412089337?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=sav+de+l%27alimentation&qid=1694943594&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=danslapoire-21&linkId=31fe6db6df26432e8a1a6f78006b089c&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl)
🍐Dans la Poire !est aussi un podcast nutrition & psychonutrition collaboratif, fait pour vous et par vous. Contactez-moi sur mon compte Instagram @CharlesBrumauld (https://www.instagram.com/charlesbrumauld/?hl=fr) pour des infos nutritives chaque jour mais aussi pour partager vos questions, vos commentaires et vos propositions de sujets.
Archives de tous les épisodes : https://podcast.ausha.co/podcast-nutrition-dans-la-poire (https://podcast.ausha.co/podcast-nutrition-dans-la-poire)
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🔊 Ouvrez vos oreilles !
Charles.
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Le Club des OptimistesPhilippe Boireau et Gilbert Pernin
Interview d'optimistes
Le club des optimistes reçoit des personnalités locales pour des interviews optimistes au long court.
Des passionnés nous racontent leurs visions positives de la vie.
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Foire au jambon de Bayonne 2024, préserver l'authenticitépodcast@radiofrance.com (Radio France) |
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...: 24 Langoustines(ou de belles crevettes) 6 Branches de marjolaine 2 Laitues 1 Vert de poireau 1 Oignon blanc 2 g Poudre de piment d’Espelette 2 Feuilles de menthe 200 ml...
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Flux : 415663
...Fondateur et Journaliste de Gazette Sport Un billet canadien sur le Hockey Animation : Julien Poireau / Interviews : César Moumaneix et Julien Poireau / Billet Canadien : Mélina Fonck /...
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50 nuances de Chalamet - Top Chef - Saison 15 - Episode 03What's Next podcasts |
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Tous à table 25-01-2024emissiontousatable
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...curry Ingrédients pour 4 personnes : 1 kg de topinambour 1 oignon 1 blanc de poireau 1 c à s d' huile d'olive 1 pincée de curry ½ litre de moules...
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Tous à table 11-01-2024emissiontousatable
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...de tournesol Bisque de Légumes : 300g d’oignons émincés 200g de carottes émincées 200g de poireau émincés 40g de concentré de tomate double 1kg de bouillon de légumes 500g de crème...
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...Laurent Mariotte nous parle du cresson. Sonia Ezgulian fond en ce début d’année pour le poireau bleu de Solaise. Et le chef Yves Camdeborde nous transmet la recette d’une terrine de...
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Snapchat-Est ce que les rapports sexuelles sont dangereux en début de grossesse ? Écartez vos JambesYOU BETTERKNOW
Flux : SARCASM MAYBE 007
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Flux : Ça va trancher 2.0
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Peut-on épiler les poils sur un grain de beauté ?Choses à Savoir
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...dégénérer en cancer. Par contre, pour des raisons esthétiques, cet appendice déplaisant, appelé familièrement « poireau », est souvent supprimé. Contrairement aux idées reçues, l’épilation d’un poil dans un grain...
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#23 - Marina RollmanBinge Audio
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Émission du 9 février 2021info@choq.ca (Choq.ca)
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