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Julia, coach en détox digitale, livre ses astuces pour se déconnecter des écrans, seul, en couple ou en famille
Je suis Julia, coach et créatrice du 1er podcast dédié à la détox digitale. Je vous donne les clés pour être moins connecté. Dans le couple, en famille, au lit, à table, au travail, les écrans s'incrustent. On vit moins dans l'instant présent, on dort mal et on se dispute plus. Le couple et les enfants trinquent. Ce programme de détox digitale a été co-crée avec des experts (neuropsychologues, orthophonistes, psychopédagogues, psychanalystes...) pour vous aider à mieux vivre avec les écrans. Bonne écoute !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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